あ・し・た リニューアルイベント 11月24日（水）～11月29日（月）
あ・し・た リニューアルイベント 11月24日（水）～11月29日（月）
まちの健康研究所「あ・し・た」が2021年8月に大幅リニューアルしたことを記念して、イベントを開催いたします。
これまで「あ・し・た」では、あるく・しゃべる・たべるをテーマに健康に関する情報発信やサポートを実施してきました。このイベントでは、大学での新型コロナウイルスに関する研究、手洗いなどの体験講座、コロナ禍で増えたおうち時間に、体を整えるボディコンディショニングなどいまだからこそ役に立つ様々な分野の健康コンテンツも豊富にラインナップ！この機会にぜひ一度、健康を見直す意味でイベントに参加してみませんか？
イベント一覧
各申込はこちらから！↓
まちの健康研究所「あ・し・た」リニューアルイベント参加申込 (google.com)
※Google formから応募できない方は、直接「あ・し・た」へご連絡ください。
※ボーネルンドの予約、料理研究家大瀬先生の料理教室への予約はこちらではありません。
11月24日（水）10:15～11:15、13:15～14:15
ぐっすり眠れる睡眠講座
花王株式会社
子育て世代やシニアに多い睡眠悩みを含む、睡眠不足や不眠が及ぼす影響とその改善策、睡眠と体温の関係について解説します。良い睡眠をとるために有効な炭酸入浴と目元温めについて、クイズを交えて紹介します。良い睡眠のための冊子と温熱体験品をプレゼント！
定員：２０名
11月24日（水）15：00～16：00
AIを活用した認知症の新しい予防法：生活習慣病としての認知症
東京大学大学院新領域創成科学研究科人間環境学専攻 特任研究員 酒谷薫 先生
まちの健康研究所「あ・し・た」を活用した、健診データによる認知症リスクAI判定法（AICOG）と脳とカラダの健康のIoTモニタリング（IoT-POCT）を活用して認知症やストレスの早期発見を行なっています。本セミナーでは、AICOGやIoT-POCTとはどういうものか？また、これらのデータを用いて日常生活の中でどのように脳とこころの病気を予防をしていくことが出来るのか、本システムの開発者であり脳外科医の東京大学大学院・酒谷薫特任研究員が、最新の研究成果を交えながら分かりやすく解説します。
定員２０名
11月25日（木）11:00～11:45
お・う・ち性教育～子どもの心と体を守るために今親ができること～
株式会社ネクイノ 助産師 下青木 彩
現在の日本では、性教育を受けるのは小学生になってからですが、幼少期から性について興味・関心は、物心ついたときから芽生えています。性教育は幼少期からの継続的な教育が必要だと言われておりますので、今回のセミナーではご自宅でパパやママにぜひ実践して欲しい、幼少期からの性教育についてお話します。
定員20名
11月25日（木）13：15～14：15
食を通じた健康長寿街づくり
東京大学大学院 新領域創成科学研究科 准教授 久恒辰博先生
健康で長生きできるくらしのコツについて、「あ・し・た」の皆さんと研究を進めています。
これまでの調査結果から、脂分、たんぱく質、ビタミンをほどよく摂る食生活が、脳と心の働きを支えるために大切だということがわかってきました。
忘れっぽくなったり、やる気が出なくなったりしたら、栄養が足りないサイン。
日頃の食生活を見直して、健康長寿を目指しましょう！
定員２０名
11月25日（木）14：30～15：10、15：30～16：10
お野菜スタンプ教室
イラストレーターくすはらくう
普段目にする野菜の形や、感触、匂いなどを楽しみながら想像力を膨らませて野菜の断面を活かした作品を自由に作りましょう♪野菜に興味を持つことで、食育にもつながります。
３歳～小学生まで※小学生未満は親子参加のみ可 定員：各回５組
11月26日（金）15:30～16:30
人生100年時代 普段の生活から取り組むロコモ対策
花王株式会社
50年前の60代と今の60代、ずいぶん印象が変わったと思いませんか？ 人生100年時代に、高齢者が元気で自立した生活を送るために、普段の生活から実践できる運動と食事についてご紹介します。骨密度測定ブースにも、お立ち寄りください！
定員２０名
11月26日（金） 1歳・2歳の部 ①10:30～11:10 ②11:30～12:10
0歳（6か月～）・1歳の部 ③13:20～14:00 ④14:20～15:00
親子でソトアソビ！withボーネルンド☆Vol.4あそび体験会
ボーネルンド
Q．親子でソトアソビって？
（株）ボーネルンドと柏市がコラボレーションした「ソトアソビ」イベントです。
４回目の開催となる今回は、「あそび体験」＠柏の葉ららぽーと！さぁおうちの「ソト」へ、親子で遊びにでかけましょう！
定員 各回15組 市内在住・在勤の保護者と未就園児（生後6か月～2歳）
予約方法が異なります。ご予約はこちらから→親子でソトアソビ！with ボーネルンド PLAY BUS | こどもをはぐくむ柏市子育てサイト はぐはぐ柏 (kashiwa.lg.jp)
11月27日（土）10:15～11:15、13:30～14:30
子どものためのパパ・ママ歯みがき講座
花王株式会社
毎日のお子様の仕上げ歯みがきは大変ですよね。お子様の歯みがきのコツなどを、歯科衛生士がアドバイスいたします。お子様と一緒に歯みがきについて学びませんか？ ハミガキ・歯ブラシ・歯みがきカレンダーをプレゼント！
（対象：1～6歳の子どもと親御さん）定員：１０組（１組３名まで）
11月27日（土）11:45～12:25、15:00～15:40
子ども手洗い教室 ～楽しくしっかり汚れを落とそう～
花王株式会社
ちゃんと手は洗えていますか？ 指の間・指先・手首は洗い残しが多いんです！ 本講座では、正しい手洗いの方法を、歌を通して楽しく学んでいただけます。
（対象：4～8歳の子ども（親御さんの同伴可））定員：１０組（１組３名まで）
11月28日（日）10:15～11:15、13:05～14:05
くらしのキレイお洗濯・お掃除講座
花王株式会社
「清潔な衣類でお過ごしいただくための衣類のケア」と「おうちの中の清潔・衛生を守るコツやお掃除」について、汚れの特徴を知ることで、パパやお子様でも簡単にきれいにできる方法を紹介します。お洗たく表示マグネットをプレゼント！
（対象：大人（お子様連れでの参加も可））定員：２０名
11月28日（日）11：40～12：40
「コロナウイルス対策におけるゲノム解析技術の活用」
東京大学大学院新領域創成科学研究科メディカル情報生命専攻 教授 鈴木穣先生
新型コロナウイルスの感染拡大により、生活様式が大きく変わりました。感染症のかかりやすさも生まれつきの遺伝的体質に加えて、ゲノムの情報の使われかたが影響していると考えられています。今回は最新のゲノム解析技術がどのようにコロナウイルス対策に活用されているのかをお話しします。
定員：２０名
11月28日（日）14:30～15:30
子育てセミナー～子育てのこまりごとを減らすアドバイス～
立命館大学 矢藤優子 教授（講師はオンライン参加）
0～3歳の子どもの心や行動の発達に関する乳幼児心理学の知見を、わかりやすく解説します。子育てにすぐに実践でき、子育ての困りごとが減って少し楽になる、科学的根拠に基づくアドバイスです。
参考：「見ているよ」が伝わる子育てが子どもを伸ばす
https://www.kao.co.jp/lifei/life/column-60/
（対象：0～3歳の乳幼児の親御さん）１０組（１組３名まで）
＊花王の講座へ参加された方には、アタックのサンプルをプレゼント！
11月29日（月）10:30～12:00、13:30～15:00
発酵食品で免疫力アップ！＠京葉ガス
料理研究家 大瀬先生
今回はコロナやインフルエンザに負けない免疫力アップのメニューを作ります！炊飯器でおかずも完成「塩糀鶏と生姜ごはん」・驚くほど簡単「季節野菜の白和え」・煮ものだけじゃない「ひじきとツナのサラダ」・1分味噌汁
※新型コロナウイルス予防のため、試食はせずご自宅にお持ち帰り頂きます。
定員：6名（会員限定、直接電話予約のみ）
11月29日（月）10:30～11：00、11：30～12：00
みんなで一緒につくろう！「おおきなカブ」
チコル
好きなどうぶつのお面を作った後はどうぶつになりきって、みんなで一緒に大きなカブをぬこう！大型絵本の読み聞かせもあります。ぜひみなさんのご参加お待ちしております。
定員１０組
11月29日（月）15:00～16:00
コロナフレイルから身を守ろう！リハビリ専門職からみた現状と予兆・予防法について
理学療法士 阿部先生
緊急事態宣言によって高齢者の活動量は平均３割低下しましたが、宣言解除の6月には元の活動量に戻る群と低下したままの群に分かれました。その違いは何だったのでしょうか？どんな動作時に“低下した（予兆）”と感じるのか、また予防法としては何が良いかをわかりやすく解説します。
定員：２０名
各申込はこちらから！→
まちの健康研究所「あ・し・た」リニューアルイベント参加申込 (google.com)
※Google formから応募できない方は、直接「あ・し・た」へご連絡ください。
※ボーネルンドの予約はこちらではありません。HPをご確認ください。
他にもあ・し・たに来店すると特典がもりだくさん！
中央（憩いの場）スペース：
疲れた身体に”バブ”、疲れた目に”めぐりズム”、子どもたちからパパ・ママに送る差し入れ袋のプレゼントづくりを行います。ここでお子様が楽しく作られている間に、親御さんはセミナーに参加することもできます。お気軽に遊びに来てください
所要時間約10分～15分。
あ・し・た（くつろぎソファ）スペース：
イベント期間中に骨密度の計測会を行います。ご自身の状態を知ることで、ロコモを防ぐ運動や食事などについてアドバイスする冊子も差し上げています。試しに、計ってみませんか。
スマートライフボックス：11月24日～29日：
「スマートライフボックス」は、ENEOSとネクイノが共同開発した次世代のヘルスケアサービスです。プライバシーに配慮した無人ブースの中で健康相談ができます。（スマホアプリからの完全予約制）ブース内のカメラと鏡を通じて、遠隔地にいる専門の医療スタッフとお互いに顔を見合わせて相談できます。イベント期間中にスマートライフボックスをご体験頂いた方には、コーヒーチケットをプレゼント！是非この機会に体験をしてみてください。サービス予約については、こちらのサイトをご覧ください。
※健康相談サービスは、２０２２年３月末まで無償でご体験いただけます。
ららぽーと柏の葉本館２Fクリスタルコート：11月28日（日）のみ
11月28日（日）には、ららぽーと柏の葉本館２Fクリスタルコートに、「あ・し・た」が出張出店！「スマートライフパス柏の葉」の出張ブースやカロママプラスの写真で食事のカロリーなどがわかるアプリ疑似体験、簡単なボディコンディショニングやカラダチェックをしてもらえる「R-BODY」ブース、「伊藤超短波」独自技術の超短波で電気的筋肉刺激が筋肉に働きかける効率を良くするEMS機器体験などなど当日参加できる体験コンテンツが盛りだくさん！是非、足を運んでみてください！
LINE公式アカウント
UDCKの公式アカウントを友だちに追加すると、気になるイベント情報がスマホに届きます。
